京都市の鍼灸院として重くてだるい肩こりをスッキリとした状態へと導きます

急に肩や背中に激痛が出た、
首が回らなくなった、寝違いかも、、、
という方はこちら ↓

肩こりや頭痛は身体の「筋・筋膜バランス」「姿勢や動きのバランス」または「自律神経の乱れ」を整えてあげることで大幅に改善できることがほとんどです。

決して病気ではなく薬を飲み続けるような症状ではないため、極～kiwami～では「肩こり」や「頭痛」で来院される方が多く、最も得意とする症状でもあります。

「先生の言った通りにしたら肩こりにならなくった」「頭痛が薬を飲まなくてもよくなった」「前ほどしんどくならなくなった」など嬉しいお言葉をいただいております。

皆さまが、より快適に過ごせるよう全力でサポートいたします。一緒に「肩こり」・「頭痛を」やっつけましょう(^ ^)

「肩こり」は日常的によく耳にする症状ですが、症状には個人差があり、大変つらい症状です。
少し重だるいで留まる方もいれば、強い痛み、ひどい頭痛、またはじっとしているだけでもつらい方まで、辛さのあまりうつ病になってしまったという方も過去にいらっしゃいました。

たかが肩こりと思っていても、肩周りの筋肉の緊張が強くなると様々な症状を引き起こしてしまいます。頭痛、めまい、吐き気、イライラ、手のしびれ、すぐに腕がだるくなる、倦怠感、または集中力の低下など、周囲の方に伝わらないような苦しさがつきまとい、生活をする上で効率の悪い状態といえます。

肩こりはただ肩の筋肉が硬くなっているわけではなく、肩の筋肉が緊張しなければならない理由が必ずあります。

日常生活で毎日つらい状態を我慢して過ごされている方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。

・悪い姿勢や使い方を続けることによって起こる筋膜の癒着や筋緊張
・悪い姿勢や使い方を続けることによって起こる感覚異常(正常な姿勢がわからなくなること)
・日常生活や仕事による反復動作
・身体の使い方による長年の癖
・ストレスや生活環境からくる自律神経の影響
・損傷後(ギックリ腰、寝違い、捻挫)など

・中には内臓の不調からくる肩こりやしびれもあります。

（健康診断では異常がでなくても未病の段階で症状が出現します。）当院ではそのような症状でも対応可能です。

日常的に繰り返している同じ動作や姿勢が大きな原因になっていることがほとんどで、特に肩こりではパソコン、デスクワーク、ゲーム、またはスマートフォンなどによる姿勢が肩こりを呼んでいます。

最近ではスマートフォンや携帯ゲームが身近にあるため、以前では考えられなかった小学生の肩こりが急増して、問題になってきております。
例えばパソコン作業などでは、頭を前に出して猫背の姿勢になってしまうことが多く、毎日または長時間繰り返すことで、その姿勢を支える為に負担の掛かっている首・肩・肩甲骨周辺の筋膜が固まります。
それだけでなく悪い姿勢もが固定されて、自分では正常な姿勢がわからなくなってしまいます。
これを感覚異常といい、「大型連休などで仕事を休んでいても、痛みやだるさがとれません。」という相談を受けます。
感覚異常になってしまうと身体を休めているつもりでも、正しい姿勢が確保できない為、疲労や痛みが取れず、これが繰り返された負担や姿勢による悪循環ですので、心当たりがある方は、治すために時間が必要となってしまう前に、いつでもご相談ください。

難治性の肩こりや体の不調はストレスによる自律神経の乱れが関係することがほとんどです。

逆に自律神経の乱れがある人は必ずと言っていいほど、肩こりや腰痛、体の過緊張を持っています。

なぜストレスが原因になるのかと言うと、我々の体は2種類の自律神経というもので常に体をコントロールしており、そのうちの一つは交感神経というものです。
主に活動中、興奮時、または緊張時などに働いています。
本来は体に危険が迫った時に闘争と逃走のため、一時的にフルパワーを振り絞りその場を切り抜ける為に働きます。
そのため、交感神経が優位に働きすぎると、体は戦闘態勢になっているのと同様、エネルギーの消費が激しく、筋肉に力が入りやすい状態になってしまいます。

もう一つは副交感神経というものです。主に寝ている時やリラックスしている時に働いており、体の疲労回復の際に必要です。
この二つの自律神経をその場に応じて切り替えることにより、我々の体はバランスを保っています。
過度なストレス(肉体的なストレスや精神的なストレスなど)が長期的に続くと交感神経の働きが活発になりすぎてしまい、就寝時やリラックスしている時でも体の緊張が続き、回復がうまくできず、筋緊張が高まり、治りづらい肩こりの原因になっていきます。不眠症や寝不足の方も、必ず交感神経の活発な働きが関係しています。
その他に眼精疲労や運動不足なども大きな原因の一つと考えられます。

自律神経の詳しい内容はこちら⇒

【整体治療】
手技を中心とした整体治療で筋膜、筋肉、神経、動きや姿勢のバランスを調整をしていきます。

一人ひとりにあわせた施術を致しますので子供からご高齢の方まで安心して受けて頂けます

治療テクニックとしては以下の療法を組み合わせて施術致します。
筋膜リリース、アスター、マッスルエナジーテクニック、筋スラッキング療法、オリキュロセラピー、カイロプラクティックなど…

※強制ではありませんが、必要に応じて鍼灸治療をお勧めする場合があります

【内臓・自律神経の調整】
※必要に応じて行います
整体治療と同時に自律神経の調整を行うことで無意識に体に負担を掛けてしまっていた状態を改善させ、体の回復力を安定させます。

体の表面的な症状と内面的な症状を同時に治療することで、難治性になっていた症状の改善が期待できます。

【痛みの出ずらい身体づくり】
日常生活の中でできるストレッチや運動方法を指導します。
運動と言われると抵抗がある方が多いと思います。
でも大丈夫！！
誰でもできる簡単な運動です＼(^^)／
ご安心下さい(^ ^)
ご自身で身体をケアすることで不調の出にくい身体づくりを目指します。
※最近では、施術時間を確保するために運動指導は動画で送るようにしています。可能であればご来院前にLINEの登録をしていただけるとスムーズに送信ができますのでご協力お願いいたします。

【根本的な原因の改善】
症状の原因は１２０％日常生活にあります。（ケガを除く）
身体の使い方や姿勢を知って頂くことで症状の悪化を防ぐことができるのです。
姿勢なんかで変わるの？と思っている方がいるとおもいますが、、、、変わります！！
姿勢が変われば呼吸がかわります。
呼吸が変わるということは「息の仕方」が変わります。
そう！！「生き方」が変わるということです！！
言葉遊びみたいになりますが、これはほんとですよ！！

この痛みがなかったら〇〇〇できたのに、、、、

この痛みがなかったら〇〇〇できるのに、、、、

一度でもこのようなことをおもったことがある方、思っている方、「この痛みはしょうがない」と思う前にまずはご相談下さい。

我々が行う手技療法がきっとお役にたてると思います。