身長の正しい測り方｜もしかするとあなたの身長は間違っているかもしれません | 京都市の鍼灸院として男性のお悩み改善をサポートする情報を発信します

どうも！

京都市左京区の鍼灸院 整骨院 整体院 ［鍼灸・整骨　kiwami］きわみです！

本日は、

ほとんどの人が知らない

「身長の正しい測り方」をお伝えしたいと思います。

皆さんは、久しぶりに身長を測ったら

あれ？前に測った時よりも縮んでいる？

ということはありませんか？

大人であれば老化で身長が縮んでいるのかな？とか

子供であればちゃんと学校で測ったんか？とか思ったりすると思います。

結論から言うと

身長は1日の中で1.5センチから3センチぐらい変動します！

つまり朝と夜で身長が最大3センチも変動する可能性があるということです！

（個人差はありますが）

どのように変動するかというと

朝、起きたてが1番身長が高くて、

夜になるにつれて低くなります。

これは

日中に活動すると骨と骨の間にある椎間板が圧迫され、水分が減少し、扁平な状態となり身長が短くなる傾向があるからです。

この話は知ってる人は知ってると思いますが、

意外と知らない人も多いと思います。

なぜ私が急にこんなことを言っているかと言うと

先日、亀岡市で廃校になった別院中学さんから身長計を譲っていただきました。

（もちろんお金は払っています。）

うちの子供は中学1年でバスケットをやっているので、何かと身長が測りたくなります。

身長計があったら便利やん！と思ってノリで買いました。笑

なので

いつでも検証ができるようになったのです(^^)

そんなこんなで購入してからさっそく測ってみるとびっくり

縮んでいる、、、

私は身長が低くくて、動画とかでも162センチと公表して身長をネタにしていますが、

まさかの161.6でした、、、、

これから先、

［身長が縮んでしまいました！］とネタにするか、［四捨五入で162のままでいこうか］

一瞬頭をよぎりました　笑

でも、しかし！

次の日の朝、何気にもう一度、身長を測ってみたら次は、163センチでした。

え？伸びてるやん！！！！笑

1日の中で身長が変動することは理屈として知っていましたが、ほんまに変わるんや！

と改めてビックリしました　笑

身長計が届いた初日に息子も一緒に身長を測っていました。

事前に聞いていた身長は158センチ！

実際測ってみると156.7センチ！

サバ読んでるやん！と笑っていましたが、

後日、朝に測ると159.6でした！

2.9センチも違う！！！！

びっくりしませんか？笑。

今まで1日の中で何回も身長を測ることがなかったので、あまり気にしていませんでしたが、

ここまで変わるんかと勉強になりました。

さぁ

今回のテーマは「身長の正しい測り方」です。

あなたの正しい身長はどれなんでしょうか？

午前中の1番高い身長を採用するか

午後の1番低い身長を採用するか

もしくはその間を採用するか

正解は？

【あなた次第です】笑

雑な言い方になってすみません　笑

1番高い朝の身長を採用しても

1番低い夜の身長と朝の身長の間を採用しても

どちらも間違いではありません！

あなた次第なんです！笑

正確さを追求するのであれば、

『毎回、同じ時間帯に測る』というのが正しいかもしれませんね(^^)

最高身長をたたき出すのであれば朝一番に測るのがいいでしょう！

ふいに身長を測った時に

嘘つき！と言われないように

子供達でも「1日の中で身長が変動する」ことを知っておいた方がいいかもしれませんね(^^)

ちなみに私は162センチを貫きます　笑

今回のテーマは「身長の正しい測り方」でしたが、いかがでしたか？

そんなこと既に知ってるわ！という方もいらっしゃると思いますが、測り比べた人は意外と少ないのではないでしょうか？

豆知識として参考にしてください♪

今度は「身長の伸ばし方」についても書いていきたいと思います(^^)

ポイントは『成長ホルモン』です！

『成長ホルモン』は寝る時だけ出るわけではありません！◯◯すると成長ホルモンの分泌が促進されます！

次回もぜひ見て下さい(^ ^)